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vendredi 17 juin 2011

melaminato, ceramica e qualche muffin

visto che è provato che i servizi di piatti di plastica melaminata sono stranocivi, mi sto autoconvincendo a buttare il mio servizio di piatti di plastica melaminata (colorata) stranociva.

e quindi l'altro giorno durante un mercatino di ceramisti mi sono comprata questo piatto fatto a mano, l'ho fatto per la SALUTE e non per shopping compulsivo! (ihihih)



poi se sul piatto uno ci mette pure dei muffin dietetici e bio, direi che si va alla grande!





ricetta per 3 muffin dietetici (che sarebbe la dose consigliata nella dieta Duk*n) che mi salvano tante merende e, più o meno, la linea (vabbè insomma, non peso più 80kili, già è qualcosa, no?) :





  • 2 cucchiai di crusca d'avena

  • 1 cucchiaio di crusca di grano

  • 1 cucchiaio di fromage blanc

  • 1 uovo

  • cannella a profusione

  • qualche goccia d'aroma d'arancio (bio)

  • un cucchiaino di lievito in polvere (bio)

  • sciroppo d'agave (bio) per zuccherare a piacimento. io metto 1 o 2 cucchiai.


non si gonfiano tantissimo e siccome non ci sono grassi, l'effetto è più panoso che dolcioso. ma a me piacciono tanto.




ci sono anche in versione salata:



  • 2 cucchiai di crusca d'avena

  • 1 cucchiaio di crusca di grano

  • 1 cucchiaio di fromage blanc

  • 1 uovo

  • un cucchiaino di lievito in polvere
  • sale

  • pepe

(e volendo ci si posson mischiar dentro verdurine o pezzi di frutta, dipende dalla ricetta scelta ovviamente)



buon week-end!

4 commentaires:

donatella a dit…

pensavo avessi decorato tu il piatto.... spero aver solleticato la tua fantasia!

laura sss a dit…

Mamma Nicoz, ma cosa è successo al tuo blog?!? stavo impazzendo, ma dove è finito il pulsante per lasciare un commento ai tuoi post?!? Va bhè queste ultime due settimane sono stata pressissima dal lavoro e non ho potuto dedicarmi alla frequentazione dei miei blog preferiti, ma quando sono passata di qui mi è venuto un mezzo coccolone, è tutto combiato e io che ci avevo messo un'eternità ad imparare la storia dei commenti adesso mi trovo spiazzata, ci ho messo tre smanettate in tre giorni diversi per inviare questo commento, ed ero così presa che ora non mi ricordo più neppure come ho fatto! fra l'altro la storia dei commenti mi ha angosciata a tal punto che nel tentativo di inviare questo non ho neppure letto i post che mi ero persa in precedenza!
Ok sono un pò intrega con i social network e la tecnologia in generale, ma con un pò di sforzo ce la posso fare.
tu tutto bene? nessuna novità a casa nicoz...?;-) (è la mia prima faccina in assoluto!!!)
un bacione

nicoz a dit…

donatella in passato ne avevo fatti, dovrei ritrovar le foto. c'avevo tipinto delle pupattole dal corpo di gatto. ma questo piatto qui è più bello! :-)

laura i commenti sono appena sotto il titolo :)))
....nessuna novità. per ora non la cerchiamo proprio, la "novità" :PPP

artistichousewife a dit…

anch'io pensavo lo avessi fatto tu!
E' davvero una chicca!

e i muffin mi mettono un certo brontolio allo stomaco :)

questo messaggio è per te che non commenti MAI:


amatissim@ lurker, potresti ogni tanto lasciare un commentino cosi' da non farmi sentire proprio sola & derelitta in questa landa desolata che è internet?
(ringrazio di cuore tutti quelli che gi à i commenti li lasciano, grazie per far si che questo blog non si trasformi in un tumblelog)

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